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lunes, 2 de septiembre de 2013

Ensalada de arroz salvaje

Publicado por Antía Cea García


No se vosotros pero yo he empezado a derretirme (literalmente). Así que hoy he buscado algo que hacer para variar y acabe con una ensalada de arroz salvaje.

Ingredientes:

1 tacita de cafe de arroz salvaje
1 tacita de cafe de arroz basmati.
Un manzana
Tomates
Pimientos
Sesamo

Aliño:
Zumo de limón, aceite, sal y pimienta.

Preparación:

Pues lo de siempre. Rayamos la zanahoria y la manzana, cortamos todo pequeñito. Ah, acordarse de cocer el arroz por separado ya que tienen diferentes tiempo (10 y 25 aprox.)

viernes, 23 de agosto de 2013

Ensalada Pescador / Ensalada de tomate / Ensalada de Patatas

Publicado por Antía Cea García
Ingredientes
Tomate
Patata
Huevo
Ajo (opcional)
Sal, aceite de oliva virgen y  vinagre
Preparación:
Por alguna razón desconocida, esto en mi casa se llama ensalada pescador... Amigos extranjeros hacen una variante de la misma y le llaman ensalada de patata y otros simple y llanamente, ensalada de tomate. Pos a lo que ivamos, se cuecen las patatas y los huevos. Se cortan en cubos todos los ingredientes y se pica finísimo el ajo si se desea. Aliñar y listo. 

viernes, 16 de agosto de 2013

Ensalada de alubias

Publicado por Antía Cea García

Ingredientes 
Alubias rojas (normales o de lata)
Cebolla
Tomate
Sal, aceite de oliva y aceite balsámico de modena.
Preparación:
Para este plato vamos a utilizar alubias rojas o pintas de un tamaño normal, empezaremos por lavar las alubias y ponerlas a remojo la noche anterior (emmm, si estas no son de lata), se cuece en cazuela o en olla express y listo. Ahora, picar fina la cebolla y mezclar con el tomate. Es decir, pones todo en un bol y lo pones en un táper (tupperware para los listillos) para el día siguiente.
 

Mis chuletas verdes. El recetario de supervivencia vegetariano.